肉食の呼び声

暖かくなってきましたので、少々減量を試みようかと。

具体的には晩飯の摂取量を落として、胃袋を縮小、少量でも満腹感を得られるようにしようと。
（おおよそ、世のダイエット食品とゆーのは多かれ少なかれこの類の方式ですし）
んで、適当に小食に耐えられるようになったら、筋トレで大きめの筋肉を増やして、代謝をよくして脂身を減らしていこう、という将来計画な訳ですが。

ちなみに朝飯とか昼飯の摂取量を落とさないのは、それやると日中とゆーか仕事中に脳味噌が働いてくれなくなるんで駄目、と。晩飯は空きっ腹抱えてても慣れれば眠れるから、とゆー理由でして。

このへんまでは過去の経験もあって、完璧な理論武装状態なのですが、んじゃあなんで私が現在もふっくらした体格なのか、というと、そりゃもちろん過去の減量が失敗しているからで。

過去の減量が失敗した理由を（本人の根性無さ以外に）求めようてーと、
・気候が寒くなると、少ない食事量だとエネルギー的に身体が保たないんで、食事量が増える。
てのが大きかったのです。
つまり、夏に向かうこの時期が減量には最適かな、と。
他に、
・仕事が詰まってくると、脳味噌＆身体が栄養を欲しがって過剰な食事量になってしまう。
てのもあるんですが、幸い、ここ最近はあまり仕事も詰まっておりませんし。

そんな訳で、減量を開始して今日で三日目。
だんだんと体も慣れてはきているものの、正直ひもじい気持ちが止まりません。
特に肉食への欲求があふれ出てきます。

…そーいえば国道のマクドナルドもドライブスルー営業が２４時間化してたっけ。。。
…心の内からわき上がるこの渇望。
…ああ、私はこのまま耐えられるのだろうか。

肉！肉！肉！
うぐるるぅ

※現在、脳味噌にあまり栄養が行っていないと思われますので、たぶんてきとーなことを書いております。内容について、あまり責任がとれませんのでご容赦ください。

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