まあ、効果はあったんだと思うよ 日記・コラム・つぶやき 2011.02.06 とりあえず夕方で食事調整終了。 晩飯は普通にご飯を食べました。ちょっとだけ抑え気味に。 ちょっとだけ体重が落ちました。1%くらい。
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