夏までに－１０ｋｇ目標として
BURAN（丹駒）またまた、というか、懲りずに、というべきか、胴回りが危険水域に侵入してきたので、先週からスポーツジムに通うことにしました。
てか、実は以前も通ってたことはあるんですが、仕事が忙しくなったり、雪が積もって外出るのが嫌になったり、で、去年の今頃に会費払うのやめて退会してたのです。
んで、とりあえず筋肉量を増やして代謝上げるのが先決、と、マシントレーニングを少々してきたのですが……
帰ってきてから倒れて寝てました。
まあ、ぼちぼちやっていこうと思います。
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