日記・コラム・つぶやき まあ、効果はあったんだと思うよ
とりあえず夕方で食事調整終了。
晩飯は普通にご飯を食べました。
ちょっとだけ抑え気味に。
ちょっとだけ体重が落ちました。１％くらい。
2011.02.06
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