週1-２程度では気休めにも
BURAN（丹駒）ちょこちょこ片付けたり、クロストレーナー漕いだり。
腰に疲労感があるけど、続けてればそのうち筋肉になって、腰を支えてくれるであろう。
……とは思うけど、なかなか平日は根性無くてできてないしなー。
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BURAN（丹駒）BURAN（丹駒）BURAN（丹駒）ちょこちょこ片付けたり、クロストレーナー漕いだり。
腰に疲労感があるけど、続けてればそのうち筋肉になって、腰を支えてくれるであろう。
……とは思うけど、なかなか平日は根性無くてできてないしなー。
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