2012-07-15

頭痛いんで寝てました。

昨日ジムで少しばかりオーバーワークだったようでして。
結果、首とか肩がしんどく、連鎖して頭痛に、と。

まあ、いくらか負荷かけないとトレーニングする意味も無いんで仕方ないんですが。

でも、しんどい。

ジム行って少し動いて、帰ってくたびれて寝てました。

連休つーてもまあこんなもんだ。