健康的にはあまりよくないそうで 2023年1月11日 最終更新日時 : 2023年1月11日 BURAN(丹駒) 夜更かししないと朝、早くに目が覚めて。 結局、睡眠時間が5時間半程度で目が覚めちゃうんだよなー。昼寝やなんかで多少補いはしてるけれど。 \ 最新情報をチェック / FacebookXBlueskyHatenaCopy
それすごくわかります
一旦目が覚めてしまうとまだ時間に余裕があっても
変な時間でも寝れないんですよね
そして昼くらいに猛烈な眠気がくる事もあるし
>ざぐれふさんへ
昔、祖父が「年寄りはあまり眠らなくてもいい」とか言ってたんですけど、こーいうことだったんだなー、て実感してますorz