つーても一日で腹が引っ込む訳もなく

“つーても一日で腹が引っ込む訳もなく” に対して6件のコメントがあります。

1. stone より:

   2016年1月6日 06:12

   陰謀だと思いますが、やはり○十代にもなれば腹八分目は実行した方が良いですね。私も正月は食い過ぎました。

   休憩時間のほんの数分、体幹トレーニング等にあてるのもおすすめですよ。道具いらないし。

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2. BURAN（丹駒） より:

   2016年1月7日 01:14

   ＞stoneさんへ
   ううむ、やっぱり鍛えないとどうにもなりませんかなー。
   （←ごろごろしてたい派）

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3. stone より:

   2016年1月7日 07:49

   > BURAN（丹駒）さん　

   サルコペニア（加齢による筋肉量減少）は怖いので・・・。　腹筋背筋がそれなりだと、腰痛も劇的に改善されますよ。

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4. BURAN（丹駒） より:

   2016年1月7日 22:29

   ＞stoneさんへ
   ううむ、ちと寒いですけど、今週末はジム行ってくることにいたしますかー。

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5. stone より:

   2016年1月8日 20:18

   > BURAN（丹駒）さん　

   ご健闘をお祈りします。低炭水化物ダイエットはやっちゃだめですよ。筋肉増やして基礎代謝を上げましょう。

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6. BURAN（丹駒） より:

   2016年1月9日 00:43

   ＞stoneさんへ
   やりません、やりません。
   糖分とか炭水化物抜くと、頭悪くなって仕事にならないんですよー＾＾；

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