ぐだぐだ連休中日

頭痛いんで寝てました。

昨日ジムで少しばかりオーバーワークだったようでして。
結果、首とか肩がしんどく、連鎖して頭痛に、と。

まあ、いくらか負荷かけないとトレーニングする意味も無いんで仕方ないんですが。

でも、しんどい。

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