夜更かししてるせい、という線も 日記・コラム・つぶやき 2021.11.102026.09.24 晩飯後、腰がしんどくて、寝床でぐーたらしてました。 ストレッチやなんかもちまちまやってはいるのですが、筋力の問題もありかなあ。
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