クロストレーナ、なんやかやで続けてはいるんだけど、体重が減ることも無く、体脂肪率が下がることも無く、足底筋膜炎とか膝とかが怪しくなってきてるだけ、という。
体力くらいはそろそろ付いてきてくれてもいいんじゃないか、と思うけど、なかなか思うようにはなりませんなあ。
要するに消費分食べてる
日記・コラム・つぶやき
日記・コラム・つぶやき
日記・コラム・つぶやき
日記・コラム・つぶやき
日記・コラム・つぶやき
コメント
暫くサボってから再開すると以前より体力が落ちてる事は実感できます。
＞さかいさんへ
そーですなあ、役に立ってる感は無いけど、とりあえず継続しときますかなあ。