負荷かけずに

まだちと風邪ぽい気はしたけれど、いい加減胴回りとかが心配になったので、クロストレーナ漕ぎを軽く再開。

しんどいのでちょっと寝床で横になったら、さっきまでぐったり寝てました。
てな訳でこれ書いたらとっとと寝直します。