昨年11月頃から見て、6%くらい体重が増えているので自重します。
明日から。
誤差誤差(◎´∀`)ノ
すごい、6%も筋量UPしたんですね? (負荷にもよりますが、あんまり間隔空けるとせっかくのトレーニングが無駄になりますよ)
>Jさんへ 「6%だけなら誤差かもしれない……」 とか言えませんわあ!!
>stoneさんへ ^^^^^^^^^^^^^^^^
コメント
誤差誤差(◎´∀`)ノ
すごい、6%も筋量UPしたんですね?
(負荷にもよりますが、あんまり間隔空けるとせっかくのトレーニングが無駄になりますよ)
>Jさんへ
「6%だけなら誤差かもしれない……」
とか言えませんわあ!!
>stoneさんへ
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