足腰痛

立ちっぱなし歩きっぱなしだったので、足腰が厳しいです。

都合により、６日（土）、７日（日）の八戸、三沢の基地祭見物に行けなくなったのですが、どうせ足腰を痛めるなら、基地祭見物で痛めたかったなあ……。

それはそれとして、湿布を貼るべきでしょうか？
ただ、熱を持ってる感じはしないので、むしろ暖めるべきなんでしょうか？